Mon cahier d’auto-compassion en pleine conscience ; comment apprendre à s’aimer.
Auteurs : Kristin Neff et Chritopher Germer Résumé : Chacun possède en lui les germes de l’auto-compassion. Ce livre d’accompagnement du programme MSC (Mindful Self-Compassion) est recommandé pour (ré)apprendre à s’aimer et […]