Pour la dernière séance de l’année, nous avons décidé de quitter notre salle habituelle à la Maison Berty Albrecht pour nous rendre au Parc de la Tête d’Or.
Ce qui est amusant, c’est que de nombreux enseignants avaient eu la même idée avec leurs classes de petits enfants…
Nous avons commencé par une petite marche en pleine conscience, en veillant à mobiliser nos sens : ressentir le contact des pieds sur le sol, le contact des vêtements sur le corps, respirer, observer, sentir, mais aussi accueillir et analyser ses émotions, prolonger les émotions positives comme la joie, le bien-être. Puis nous avons trouvé un endroit agréable vers la roseraie pour pouvoir échanger sur cette expérience. Les retours sont plutôt positifs : cadre agréable, météo clémente, groupe bienveillant.
Vient alors de moment de faire le bilan de l’année écoulée. Toutes les personnes présentes (Françoise, Irène, Isabelle, Marie-Anne, Max, Nadia) ont été unanimes sur l’apport du groupe de parole. C’est une aide pour communiquer, accepter et prendre conscience du handicap, partager, être plus positif, ressentir du bien être et de la sérénité.
Merci Alina !
Nous terminons ce moment convivial par un pique-nique gourmand au bord du lac, avec Rachel qui nous a rejoint.
Voici un petit diaporama pour un souvenir en image ou pour donner envie d’y participer :
